Dieta equilibrada

La alimentación influye en todos los aspectos de nuestra vida. Aprender a elaborar una dieta equilibrada, conociendo los fundamentos de la misma, los elementos que la pueden componer y sacando partido a herramientas como el etiquetado, que nos aporta información y seguridad para una mejor decisión, ayudará a mejorar nuestros hábitos alimentarios.

Curso - Dieta equilibrada

¿Qué aprenderás en este curso?

  • Aprender a elaborar una dieta equilibrada
  • Interiorizar hábitos de alimentación saludables
  •  Comprender la relevancia de la información del etiquetado de los alimentos en las decisiones sobre nuestra alimentación.
plus Taller

Sesiones planificadas y estructuradas que interrelacionan la teoría y la práctica. Se implica a las personas participantes de manera activa mediante dinámicas físicas y digitales.

plus 1 sesión – 60 min

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